Как женщине увеличить размер груди

 

Письмо: Здравствуйте, Алексей!!!

Я хотела узнать, можно ли увеличить размер груди, может упражнения, какие то, или попить что то нужно..., именно увеличить, а не приподнять, она у меня и так торчит, а размер маленький!!!

Ответ: Вопрос про увеличение размера груди уже несколько раз возникал в этой рассылке. Я сейчас отвечу подробно, а потом буду делать ссылки на этот выпуск.

Итак, размер груди можно увеличить и без операции.

Делается это с помощью приема оральных контрацептивов и увеличения кровотока в области груди.

Но хочу заметить, что оральные контрацептивы имеют противопоказания: беременность, лактация, стенокардия, инфаркт, инсульт, гипертония выше 160/100, гепатит, цирроз печени, злокачественные опухоли половых органов, сахарный диабет II типа.

Кроме того, девушке, имеющей избыточную массу тела, я бы тоже не советовал пользоваться этим методом увеличения бюста.

Оральные контрацептивы содержат эстрогены, избыточное содержание которых повышает способность крови к свертыванию, что может приводить к подъему давления у курящих женщин и женщин, предрасположенным к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Оральные контрацептивы содержат эстрагенный компонент (это тот самый, который и воздействует на грудь и способствует ее увеличению), гестагенный компонент (вызывает увеличение веса, сухость кожи и т.п.), андрогенный компонент (повышение аппетита, повышение либидо, повышение массы тела, оволосение по мужскому типу).

Если с эстрагенами все понятно, то подбор остальных компонентов (гестагенов и андрогенов) как раз и является искусством опытного гинеколога. Гинеколог смотрит на гормональный тип женщины и в зависимости от этого подбирает те или иные контрацептивы.

Впрочем, можно сказать достаточно уверенно, что женщина с небольшой грудью чаще всего имеет либо

А) гестагенно-андрогенный тип (т.е. в чем-то похожа на мальчика). В этом случае лучше применять такие контрацептивы, как антеовин, марвелон, дуолитон, фемован, диане-35.

Б) гармоничный тип (фигура формы груши - верх худой, бедра и ноги - массивные). В этом случае ей могут подойти трехфазные контрацептивы: тризистон, триквилар, три-регол. Из монофазных: демулен, ригевидон.

Но, тем не менее, чтобы не ошибиться, лучше всего обсудить этот вопрос с гинекологом.

После выбора и начала приема контрацептива начинается самое главное - закачка мышц груди.

Наша главная задача - создать повышенный кровоток в области груди, тогда большее чисто эстрогенов попадет к месту назначения и сделает ту работу по увеличению бюста, ради которой и было это все затеяно.

Упражнения для грудных мышц такие:

Отжимание от края стола, стены. Становитесь от стены на расстоянии вытянутых рук, руками опираетесь на стену и начинаете отжиматься. Без счета. Отжимайтесь на время - 5 минут.

Отжимание на коленях. Встаете на колени, руки упираются в пол. Начинаете отжиматься.

Разводка гантелями. Ложитесь на пол, в руках гантели по 1 кг или литровые пластиковые бутылки с водой. Руки разведены в стороны и лежат на полу. Поднимаете выпрямленные руки перед собой, они встречаются над грудью, затем опускаете их назад. И так не менее 50-100 раз. Можно тоже не считать, а делать на время - засекать 5 минут.

В тренажерных залах есть различные тренажеры для грудных мышц - "бабочка", кроссоверы, штанги для жима лежа и т.п. - все это вы тоже можете использовать для подкачки мышц груди и создания там повышенного кровотока.

Впрочем, кровоток можно создавать не только физической нагрузкой, но и массажом - массировать снизу вверх.

Важно замечание!. Если вы не хотите принимать оральные контрацептивы, то можете воспользоваться естественным периодом, когда в вашем организме и так находится повышенное количество эстрогенов.

Гормональный фон женщины меняется следующим образом: первые 6 дней цикла - в женском организме повышенное содержание эстрогенов, потом 6 дней - повышенное содержание как эстрогенов, так и гестагенов - это гормональный пик в момент овуляции, время после овуляции - повышенное содержание гестагенов.

Поэтому, если вы будете закачивать грудные мышцы (создавать повышенный кровоток в области груди) в первые 12-14 дней цикла (время до овуляции), то бюст тоже будет расти в размерах.